内的情形，就连白成天也没有办法给他一个指导意见，只是说这样的情形需要万分小心，不可大意。而且因为体内的丹田漩涡太多，一旦不能控制，都有可能被自己的元气撑爆了。
何水清认为先破碎假丹才是关键，因为假丹破碎会有大量的元气释放出来，如果掌控不好，就可能把自己撑爆了。这一步太难了，自己体内的元气太多，要想全身每一个小丹田都要掌控地细致入微看来是做不到的。不能同时进行，那就只有按步骤一个一个来，按照红点的顺序，先把大丹田的假丹破碎，萃取杂质，凝结金丹。然后再进行下一步，一个一个的进阶，耗费的时间虽然长一点，可是比较安全。
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