“将你们的行礼放下,绕场二十圈开始!”李峰大喊着。
“一二一、一二一,”整齐的脚步声,伴着响亮的口号在球馆内回荡,对于集训,球员中没有人抱怨,虽然他们是冠军,可是前方还有更大的挑战在等着他们。
“加速、加速,太慢了,”李峰掐着秒表,抬头大喊道。
“呼呼呼,”脚步在加快,球员们努力调整呼吸,二十圈下来,许多人已经额头冒汗。
“不错,热身效果已经达到了,”李峰点点头。
“开始下一项,四线折返跑!”说着,李峰从身旁抽出一张a4打印纸,一张表格映入眼中。
表格的内容很简单,只有两个分类,姓名和时间。纸上罗列了五中所有人的名字,每个人名后面都有十个空着的格子,用来记录测试的数据。
所谓的四线折返跑是指,从底线跑到近处罚球线,转身迅速返回底线,然后急停转身,再次跑至中场线,再次折回到底线,急停转身跑至前场罚球线,折回底线,跑至对面底线,折回,如此四次折返跑,称为四线折返跑。
“凌天宇,出列!”李峰将哨子放在嘴边,待凌天宇准备好后,用力吹响哨子。
“嘟”哨声响起,凌天宇迅速窜出,几步之间已经踩在了罚球线上,“哧”球鞋摩擦着地板,脚下快速扭动,本来前冲的身体瞬间翻转过来,冲回底线。
“哧”脚下再次急转,跑至底线的凌天宇又一次转过身,脚下发力,身体再次窜出。
偌大的球场只有凌天宇在场内飞驰,体育馆内时不时响起球鞋的摩擦声,除此之外没有任何声音。
“停!
第147章 集训开始(3/4)