指力，是最基本的要求。
陆子野这十年来，一直都进行着仅用拇指和食指作为支撑的俯卧撑。
赵存义将之命名为二指禅。
初时是用两只手的两只手指。
后来，又换成了单手的两指做俯卧撑。
等到两指做俯卧撑毫不费劲之后，就开始进行负重情况下的俯卧撑。
日复一日，年复一年，春去秋来，寒暑交替，十年以来，不曾有一日间断。
随着日子的推移，负重也在不断的叠加。
从一开始的三斤，五斤，增加到今时今日的二十公斤！
别具一格的锻炼方式，让陆子野十年间吃尽苦头，曾不无怨念的问赵存义，到底他是怎么想到用这种方式锻炼的。
赵存义解释道，用指头支撑做俯卧撑，是仿造推拿功法《易筋经》的卧虎扑食势，只不过卧虎扑食势用十指支撑，他加大了难度。
至于负重训练嘛……
说到这里，向来大方自若的赵存义有些忸怩的道，我是看《龙珠》里龟仙人就是这样训练悟空，觉得不错，就挪为己用。
他欣慰的拍拍陆子野的肩膀：“果然，效果十分显著。”
陆子野陷入了错愕的情绪之中，久久无法回过神来，心中怒吼道：“师父啊。你平时心思不是挺细腻的吗？怎么这一回神经那么粗条！漫画里的玩意，能搬到现实中来吗？我就是想学针灸，你不能按照参加天下第一武道大会的强度训练我啊！”
埋怨归埋怨，陆子野后来也没有要求更改训练方式，咬牙坚持到现在。
至少在指力这一层上，就连
第18章 二指禅(3/4)