将剑收回,静静的看着对方。
“在练习太极剑之前,我先指点你一下太极拳,跟着我练习!”李老师说着,便打开了太极拳的架势。
“太极拳的原理什么的,我就不说了,你回头自己可以去买一本有关太极拳的书籍来看,能著太极拳书的,基本上也都能称得上大武师了,要比我厉害的多,我要指导你的便是如何收发力量,以及每一个身体部位的注意事项。
头,保持虚领顶劲,有上悬意念;
眼,自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚;
颈,自然竖直,转动灵活;
腕,下沉塌腕,劲力贯注;
背,舒展伸拔,称为拔背;
腰,向下松沉,旋转灵活;
腿……”
王子乔点了点头,跟着李老师练习着,不断的纠正自己的动作。
……
“除了这些,还有一点你要记住一点。俗话说,练武不练功,到老一场空。所谓的功,就是力量,你别看我这一拳一脚,都轻轻松松,实际上,这每一个动作都非常的用力,推掌如推山,全身肌肉紧绷,每一个动作都要使出全力,这样才会有作用。如果只是架子,那对你们年轻人来说,没有任何的作用。你看那些老太太和老头子,他们大多数都是架子,即使我告诉他们这些,他们也做不来,毕竟人老了,只是图一个锻炼!”
王子乔听罢,这才恍然大悟,他没有想到这看是轻轻松松的一拳一脚,居然还暗含力量。
“如果你每一个动作都能达到那种要求,一套太极拳下来,肯定会感觉体内发热,手脚冒汗,而不是你所看到的一
第四十七章 太极震劲(2/4)