每天他就在后园锻炼，在锻炼过程中，他也想到能够让人体得到平衡，这才是中华医药博大精深的精髓所在。像太极图一样。其实阐述的都是平衡。
锻炼了几天，他感觉身体明显有活力了，脖子还有些僵硬，他就在原来的体操里加上锻炼颈椎和大脑的动作--
当左手臂举过头顶时，头部和上半身向右侧转动四十五度，右手臂举过头顶时，头部和上半身向左侧转动四十五度，这样颈椎和大脑也得到了锻炼。其实这个动作非常简单:举手、抬腿，脑袋身体向后转。
身体不再疼痛了，胳膊和腿都有力了，眼睛也明亮起来。甚至老花眼也逐渐在减轻。看他能不能恢复到伤前状态。他开车来到警局。让闻是否拿来繁复案子的卷宗。闻是否惊叹道:“老领导，看你越来越健壮了，以前的精神头又回来了？”
“那我也要试一试这个脑袋灵活不灵活了。你可要仔细看好了。”沈之慎拿起了卷宗翻阅起来。
那些卷宗一页一页向桌子上落下去，不一会就翻阅完了。沈之慎把卷宗递给闻是否，让他拿好，他开始从第一页开始复述。
闻是否拿着那些卷宗，对照着沈之慎复述的每一行每一页，第一章没有差错，第二章也没有，第三章、第四章------一直到整本卷宗全背完了。也没有发现错的。这比他伤前的状况还要好。这套体操不但修复了他损伤的肌体，还更新了他的陈旧的细胞，要保持住，还要更好。
这套体操的收尾部分还没有完成，既要身体慢慢平静下来，还要身体仍处于平衡状态。那么那个动作能够达到呐。他脑海里立即蹦出了四个字:“金鸡独立”，就
第六十六章(3/4)