久不再继续看淬体武学，他拿出了固元丹，开始修炼。
淬体境第一重是练筋肉，筋肉其实是比较好练的。每天拿着石锁剧中、深蹲，再负重跑步，这些办法即便是在前世也是很管用的。只是把营养跟上就行。
陈锋久在到无量剑宗的路上，就已经开始锻炼，所以到了无量剑宗时，就已经是淬体一层。
如今，他开始冲刺淬体二层——练皮膜。皮膜要比筋肉难练，练皮膜是要不断地用物体击打自己，使得人皮如同牛皮一般坚韧，等闲兵器难以击穿。
但是淬体境的修炼是有捷径的，那就是通过一些固本培元的药物来使得人在淬体之时坚持的更长久。要知道，人每天的锻炼是有限度的，过了限度，就不是在淬体，而是在摧残自己。
固元丹，是无量剑宗内门弟子所发放的福利，陈锋久身为真传弟子，自然也是有的。
这种丹药正是固本培元的，在淬体境时，可以加速修炼，在成为武者之后，也可以用来修补人身上的暗伤。顺便说一句，弟子们修炼所用的固元丹都是下品，而宗内上品的固元丹几乎都是梅姑炼的。
陈锋久练了一早上，大汗淋漓的，但是效果还是不错的。正当他准备午休时，洞府外传来一阵清脆的声音。
“师弟，我来看看你，你把门打开。”
漱玉常就在门外，带着一个木盒。
“好的，我马上开门。”
陈锋久打开洞府的大门，让漱玉常进来。
“你来做什么，难道是给我送吃的？”
漱玉常“啪”的一声打到陈锋久的脑袋上。
“记得，
第三十二章 藏经阁(3/6)