用品都先带了一点过来。
大家看着粮食搬进了厨房，脸上都是兴奋和开心。
因为被子什么的之前就收拾好了，所以现在需要让他们好好休息一下。
青裳收到肖遥的眼神，和青萝过去厨房开始做饭。
“你们在午饭做好前，先扎马步吧。”
焰三在旁边做示范。
大家站好，学着做。
动作不规范，不标准，焰二焰三就会纠正。
半柱香过去，就有孩子已经顶不住了。
一个两个倒下去，最后面只剩下那个小女孩和那个小男孩坚持着。
大家休息好又接着做。
做什么事要循序渐进，刚开始肖遥不会让他们一蹴而就，稳扎稳打才是最重要的。
直到做好饭，那两个孩子只休息过两次。
肖遥还特意做了一个食堂，里面有长长的桌子，也有小方桌小圆桌。
大家看着桌上香喷喷的饭菜，红着眼眶把饭菜吃了精光。
“主子说了，你们吃完后洗澡睡觉，记得把发给你们的药丸吃掉。”青萝淡淡的说道。
青裳在后面笑嘻嘻的说道，“补充一下，这个药丸吃了之后身体脑袋会非常的痛，因为这个是能改变你们身体，能坚持过去的，也就是清醒到不通之后，你成为强者的第一步就迈上了。”
“晕过去了呢？”
“晕过去也没事，命是还在的。不过~”青裳拉长音。
小乞丐们紧张的看着青裳。
“不过你们身体的资质也只能这样了，以后的武功强弱与这次的洗髓有
第219章：秘密基地(4/5)