劲，神贯于顶，不可用力，要用一股轻松之意提起。
叶泉试了，顿时，觉得精神一阵轻松，就连心境，也瞬间平和了不少。
接着，就是含胸拔背，含胸者，就要胸略内涵，使呼吸之气可以沉入腹部丹田。
拔背，则要让背部微微拱起，让气贴于后背之上。
只要含胸，便可以做到拔背，二者，相辅相成，做到一个，另一个就自然而然可以做到了。
这个要点，则是要让人的力发于脊背。
脊背发力，才能，气贯全身，由零化整，所向无敌。
后面的要点，则还有松肩坠肘，气沉丹田等等。
叶泉照着一一调整。
就这样，半个时辰之后，仍旧这么站着的叶泉，突然间，有了一种特别的感受。
似乎随着他每一次的呼吸，自己的后背都有一股淡淡的气流通过脊背向着下腹流去。
接着，这股气到了腹部，令腹部产生了一股淡淡的温热感。
但是，也仅仅是如此了。
就这样，这个姿势，他就这么一直在练，一直站到了晚上。
晚上，天上的太阳落下，月亮升起。
此时，恰好月圆，月光明亮，照射在院子中，显得格外清幽。
叶泉就这么站在石凳旁，双目似闭未闭，目露一条缝隙，只见其嘴巴闭合，鼻孔却微微耸动。
显然在呼吸。
他的呼吸声却越来越大，每一个吸气的时间也随着慢慢增长。
最后，其吸一口气，足要半柱香的功夫才能吸够，而这个时候，他的肚子也逐渐
第三卷 神识元丹 第163章 吐气如疾风(3/5)