下，想象100的内力流向掌心，然后在挥出的时候指挥内力一起出去就是了！”铁旗边说边做了个示范，只见他右掌徐徐伸出，突然“啪”的一声拍在了桌上，动作不缓不急，但风萧萧却看到自己面前的一个空碗“啪”的一声碎掉了。~~。~~文学铁旗又接着笑道：“内功等级越高，内力上限越大，内力运用起来越是得心应手，同时威力也越大！”
风萧萧和月柔没有答话，两人都屏息凝思开始试了起来，两人面上都露出欣喜之色，平时修炼内功并不能感觉到内力的真实存在，只能看到数字化的内力在增长，而此刻，两人真真切切地感到了内力在体内的游走。
“啪！”一声，月柔模仿铁旗的样子一掌拍在了桌子上。整个桌子“咣当”一声，所有的碗、盘子、筷子都跳了起来，风萧萧大惊先色，想不到月柔的内功居然如此了得。
却听到铁旗哈哈笑道：“你那不是用的内力，而是蛮力，如果使内力应该能做到这样！”说着铁旗又伸手在桌上拍了一下，桌子正中央的一张盘子突地碎裂开来，盘中所剩的菜汁四溅，但周围的碟碗却毫无动静。
风萧萧此时正乐此不疲地修炼着内功。以前自己也曾亲身修炼过内功，却没有现在这样舒坦的感觉，风萧萧感觉自己背上的伤痛似乎都慢慢地得到了缓解。内力走过之处风萧萧感觉是一阵清凉，却不觉得有寒意，就像大热天吞下一块冰一样爽快。
内功运行当中，风萧萧感觉眼前的景物似乎都变得更清晰明亮了，只见铁旗说道：“这种状态虽也是在修炼内功的状态下，却不会有修炼内功所带来的提升内力上限的效果，大家都把它叫做运功状态，现在的人在战
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