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蝶儿飞

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蝶儿飞_分节阅读_18
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量不错,应该是放山养的,没什么肥腻腻的黄油,腿部

    也很结实。

    开小火,放上平底锅烧热,不用放油直接把鸡块下锅煎,慢慢的会有鸡油出来,就着鸡油再煎一

    会儿鸡皮就会是漂亮的菊花般的黄色,这个时候把火开大加些酱油,即染色又增喂,等到鸡块均

    匀上色后加水放入板栗一起煮,慢慢炖着,把板栗炖软,把鸡肉炖酥。

    这边鸡肉煮着,那边她就把芋头削皮切了小块,在蒸笼上蒸熟拿出来,槟榔芋本就绵密香甜,只

    需放点砂糖就好,把刚刚买来的春卷皮摊开,中间码放好芋泥,再卷起包好下锅炸。

    童小蝶的手很巧,白嫩嫩的食指葱段,翻飞几下,春卷被包的严实又小巧好看,因为都是熟的材

    料,所以就开了大火稍稍一炸即可,金灿灿的一看就有食欲。

    她做菜的时候脸上都挂着笑,小嘴轻轻抿着,眼波流转。

    记着宗政爱吃甜,就把大虾也做成了茄汁虾球。把大虾去头去壳去虾线,海鲜都是很容易熟的,

    在背后开一刀,盛出来后就会是圆胖的肉球形状。调好的茄汁下锅煮沸,加上虾头里面上好的虾

    膏提鲜,倒入虾球翻炒,再调一个薄薄的芡挂上去,晶莹剔透,酸甜无比。

    考虑着荤素搭配营养全面,童小蝶最后凉拌了一把菠菜。菠菜维生素多,但是草酸也多,要先在

    沸水里焯过一下,去掉多余的草酸,避免破坏钙质,拿香油和芝麻拌匀就会很好吃了。

    饭用的是红曲米,比较结实稍硬一点。还有一碗可以去油腻

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