赛。尤其是最前面的那一个人，受到了在场所有赞赏的目光。
苏菲但笑不语，没有知道杰斯特仅仅只滑过几次雪，甚至滑雪的次数还没有初出茅庐的江离多，可是他就是能做到如此优秀的地步！
她心里非常的自豪，自家老公的完美只自己知道就行了，没有必要告诉他人。
很快这场滑雪比赛便落下帷幕，杰斯特滑雪的速度慢下来，最后停在苏菲面前。
慢吞吞地脱下手套，摘掉滑雪镜，随意的抛到跟来的一位工作人员手中，就着苏菲的手喝下暖暖的水果酒。
休息了一会儿，杰斯特重新带上滑雪镜和手套，教苏菲学习如何滑雪。
江离嘿嘿直笑，尾随二人到了一个人迹较少地方，光明正大的偷师。
一开始教的跟大部分教练说的是一样的，都是要求滑雪前做好准备活动。
滑雪是一项速度快灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前必须做好准备活动，千万不能忽视。
因为人体从静止到运动有个过程，这是符合生理规律的。
按照杰斯特的示范，压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等，几分钟后，身体开始微微发热，这才结束准备活动。
其实初学者所要掌握的滑雪技巧并不多，只要知道一些基本的动作要领就行了。
最重要的还是增加技巧的熟练程度，唯一的办法就是不断的训练。
刚开始学习滑雪不需要挑战高难度的地势，所以杰斯特特意给苏菲挑了一块地势相对较为平缓的地方给苏菲练习。
至于江离也好运气的得到了杰斯
重生之名门佳人_分节阅读_99(2/8)