本书绘着欧普艺术的彩色封面，还有背面大肆的吹嘘着那本书的优点。
“书上写的那些东西真的有用吗？”
“当然有用！这是让自己放松很好的一个方法，在你想要的时候也能帮你集中注意力，而且能帮你治疗心理上的疾病。”
“那是怎么样的？你都是怎么做的？”
“这是一种建筑在想像力上的力量，比方说，我对你说：“你觉得很疲倦”然后你就感到很疲倦，这不是因为我说了所以这样，这是因为你听到了“疲倦”这个字，你知道疲倦是怎么样的感觉，所以你的心理就开始想像着疲倦的感觉，然后你就真的感到了疲倦，当你在疲倦而且放松的时候，你就会很自然的比较容易接受外来的建议。”
她眨了眨眼，“但是舞台催眠秀怎么说？他们不是让人们做出违背他们意志的事情吗？”
“不，并不是这样的，虽然看起来是他们被强迫的执行指令，但那只是让一个人去想像某种情境，并不是真的去强迫他们做任何事情。”
她想了一会儿，“自我催眠和催眠有什么不一样？”
“其实没有什么不同，无论是我对你说：“你觉得很疲倦”或是你自己对自己说，结果都是一样的，我表演给你看。”
她看起来像是吃了一惊。
“没关系的，你只要像现在这样站着，我就站在你的背后，我现在要将手放到你的肩膀后面，”
我先用手轻轻触着她的肩膀，然后将手掌放在后面，“我要你闭上双眼，并且去想像我的手掌是个强力的磁铁，非常非常强力的磁铁，将你往后拉，慢慢的往后拉，你不要怕，因为我
我的催眠历练(9/53)