这个“玉y还丹”要把舌头立起来，这 么一送，一气到丹田，停在那里，会散布全身，不能够像吃 东西那么咽。“金y还丹”更深了，道理又不同。
六根大定结丹
“调燮得宜，自然六根大定，百脉冲和”，这是佛家的 话，这就是初步结丹。参禅到达六根大定，眼耳鼻舌身意， s声香味触都不动了，“百脉冲和”，冲不是动，是百脉和平 了，所以“而无奔蹶放驰之失矣”。到达这个程度也只是初 步结丹就是练基之功，道家叫“百r筑基”。所以修道不容 易啊！佛家的四禅八定，想达到“六根大定，百脉冲和”的 境界也不容易啊！ “六根大定”就是眼睛见而不见，但都知 道，而不动；耳根一切声音也知道，所以佛家的观音法门说 “动静二相了然不生”。《心经》观自在法门，由“观”而到 “照”，寂然不动，身体的气脉周流运转，完全宁静下来。所 以任督二脉奇经八脉完全通了，六根大定是百脉冲和，平 衡，这才初步结丹，这是“御政”。
修道的第一步，由这里开始入手筑基。做不到的话，只 打打坐，那不算数啊！所以伍柳派的修法，就是拼命守住身 根，身根也叫做命根。以为不漏丹、不遗精、不手y是筑 基，那还只是在有形有相上，不过是筑基的筑基的筑基，最 初步最初步而已。这里给你讲得很清楚，“六根大定，百脉 冲和”，那才是“御政”，才是修丹道、修神仙之道。 现在我们再回到《参同契》本文。 “原始要终，存亡之绪”，由开始到结果，一切都在于 心，成功与失败都在这个关键。所以道家也算是信佛法的。 这样看来，学佛的人把正统道家看成外道，也不对呀，
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