所以睡 醒的时候，y一举就要注意了。有许多学佛的修道的人也 ’问，这个时候怎么办？我常常提佛家的规矩，其实当年道家 也是这样，每个庙子差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山 古庙，太y一下去，现在讲六七点钟就睡觉了。早晨早一点 是三点，迟的四点，修行人都起来上殿了。为什么那么早？ 他配合自然法则这个时候y气刚刚发动，起床做工夫了，念 经的念经，打坐的打坐。做工夫不会漏失。像青年男x的遗 精，什么时间最多？如果晚上八九点钟睡的话，遗精差不多
厂认。都是四五点钟快天亮的时候。一觉睡醒了，醒一下再睡，实 ＇； 际上脑子并没有睡着，那个y气一动配合生理的欲念，就遗 漏了。女x这个生理的现象没有男x明显，但也是有，女x 在这个时候精神、生理都有变化。
所以道家就把生理上这个变化认为是精气发动，但是有 个观念错了，把有形的j虫当成精，错得一塌糊涂。因此有 些人忍精，在要漏精的时候点x道把它忍住，这是很严重的 问题。这一类修道的人一望而知，面孔像猪肝s发乌，乌的 外面有一层油光，东一块西一块，两眼愣愣的，憨慈的，都 是忍精所造成的，最后或者是吐血，或者是大小便中毒。像 这种已变成有形的精，本来是身体正常的新陈代谢，在要排 泄出去的时候，你把它堵住了，最后多半是摄护腺（前列 腺）出大毛病，严重的会脑神经出毛病。
实际上所谓精不是这个精。所以精之回转，以男x来 讲，没有经过g丸以前还是气，气才可以收回。那么怎么收 回呢？ 一般人就是打起坐把它提上来搞了半天，叫做“运转 河车”。什
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