躺在地上的林初雪闭着眼睛，惬意的享受这种按摩手法。
“你这是耍流氓”
“我怎么耍流氓了”
“大庭广众之下，你猥亵妇女”
“我怎么猥亵妇女了”
“你揉人家的胸”
“错，我是对她的胸部肌肉进行放松。”萧战终于抬起头，瞅了高原一眼说道：“当你连续挥动拳头打沙袋，直到双臂彻底抬不起来的时候，需要对肌肉进行放松吗打拳，是整个上半身的运动，牵扯到肱二头肌、三角肌、胸肌等等。
当然了，以你现在来说，可以通过自我休息进行恢复，可对于一个没有接触如此训练的人来说，她的肌肉纤维不足以完成自我恢复。这个时候就需要进行按摩，如果我不用按摩的手法缓解她胸肌纤维因为过激运动的撕裂，那她明天早晨连胳膊都别想抬起来。”
一番话说的振振有词，让高原都挑不出毛病了。
过激的运动会导致肌肉酸疼，这是因为肌肉纤维遭到撕裂从而进行分裂，扩大肌肉组织的过程。
经常锻炼的人停下一阵子再进行锻炼，哪怕疼的抬不起胳膊也没事，因为他的肌肉已经达到过巅峰，肌肉纤维会自然的去适应。
可没有这种经历的突然进行特别激烈的运动，就需要通过按摩进行缓解，从而保证不会产生肌肉拉伤。
也就是说，所有运动出现的肌肉拉伤，都是因为肌肉纤维负重过大，又没有得到很好的缓解。
“她不是有按摩师吗”高原怒道。
“哦，按摩师在宿舍呢，来不及叫呀。”萧战一脸严肃道：“我这是对我的学
第73章 单纯按摩(2/5)