过训练的才是。
杨迪走了过来。
“还要做什么测试吗?”
“恩,本来应该要有速度测试和敏捷测试的,但是今天场地都不怎么空,这样吧,就做一个力量测试,然后和我们打一组三对三就可以了。”
“好啊。”杨迪心里一开心,力量属性是他如今属性值中最高的,达到了55,而速度和敏捷都一般,不测试正好可以不用暴露自己短板。
“来来来,到这边来试试卧推。”史密斯变得更加热情了。
杨迪明显感觉到了他如太阳般的炽烈,苦笑着被拉倒了场地一边,这边有着卧推器械,杠铃上面挂了50公斤的杠铃片。
“我大概平时训练是推70公斤的,今天来这边测试,力量之前又暴涨过一截,推个80公斤应该没有什么问题。”杨迪转念里闪过思绪,然后笑着说道:“我就推个八十公斤的吧,这两边再各加15公斤杠铃片。”
“哇哦,赶紧加上,加上。”史密斯眼睛一亮,亲自动手,帮着杨迪把杠铃片加上。
然后杨迪躺下来,仰卧凳上,双手正握住杠铃,双腿屈膝,背部挺直,一口呼气在丹田,双手猛然往外一推。
“一下!”
“两下!”
......杨迪一口气推了15下,实在是双臂酸软不行了,才将杠铃放回到器材上,而此时,史密斯和芬尼两个人脸上同时露出了笑容。
“可以啊,兄弟,看不出来你的核心力量很强啊。”
“基本上都达到了nba的球员标准,你的力量是怎么训练的,平时肯定也做过卧推吧?”
第二十三章 测试(2/6)