而且，这里令天青城的人闻风丧胆，就算是强如苍青天知道了自己在这里，也不敢贸然来这里抓捕自己，这倒是为梁冬省去了一个大麻烦。
气功分为九段，第一段是“养气”，就是通过每天的晨练，早餐，每晚的睡眠水平，以及昼夜的呼吸，还有对于身躯之内各种脏腑的调理，来让自身的生机时刻都能达到最具精神的活力绽放。
一些大户豪门里，也有不少达官显贵喜用千年老参，鹿茸等等活血养生的昂贵药物炖成汤汁，早晚一副，可以让人体质越来越强，企图修炼出气。
第二段，是“凝气”，将自身很好的疗养养生自己的生活起居之后，就可以坐在地上，心无杂念的闭目，做到灵台空明的意境后，随后，通过七窍的不断吞吐气息来洗练自己身躯之内的污垢秽浊之物，日复一日，年复一年，让自身都排除体内的杂质，让五脏六腑可以清晰的承受今后凝练而起的气功流转汇聚。
第三段，是“肉壮”，到了这三步，可是极其重要的一，那就是通过深蹲，走梅花桩，跑步，柔拳，打沙袋，游泳等等强力运动不断地强化自身，还有对于十八般武器的抗击能力，让自身拥有非比寻常人的强魄体质，这样的体质，可以轻松的抗住普通人的肉拳打击，堪比猎豹猛虎，机动性迅捷如雷。
这第三段，就是修炼气功的最基本，没有强魄壮硕的肉身，根本无法承载太多的气，从而导致肉身爆炸，抱憾终生。
第四段，是“化气”，到了这一阶段，要是能进入，并且顺利的话，那就这人天资绝对是可以的，虽然不知道以后的气功可以多么长远，但却是能凝练出气功，步入高手的行列，主要特征就是
第二十一章：气功九段(2/4)