“站马桩，并不是一动不动，像木头人一样，你要融入马这个字。”
“古人骑马，椎、腰、臀、腿、手、脖子、头颅，都在跟着马的起伏犹如踏浪而行般一起一伏，全身骨骼，脊椎都在动，才不会因保持长久不动，气血不畅，腰酸背痛”
“你是不是感觉我是在打拳人的运动，主要有蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等发力技巧，筋、肉、皮、骨、膜等身体协调，修炼一途，气血的调节、精气神的修炼、意念意识的培养等落一不可，别看站马桩看起来简单，也是一门需要毕生探索的高深学问，其中蕴藏着调节自身精、气、神之法，能窥得其一，对武道上裨益无量”
白衣女子解释，但是后面的内容越讲越深奥，纪小宁只听懂前面的几句，可即便如此也让他感觉有些受益了。
“姐姐那你可以教我吗”纪小宁目光炙热看着对方，不是男女的炙热，而是对于变强的渴望。
“站马桩，要想站出一点功底，并非一朝一夕可成。”
“寻常人，站一辈子马桩，都站不出脊椎虎咆，稍有天赋的人，一甲子站出虎咆，再三甲子站出龙吟”白衣女子没有点头，也没有拒绝，反而讲起其它。
“60岁加120岁，那岂不是都快要踏入棺材了那龙虎雷音岂不是一辈子都没指望了”纪小宁吃惊，下意识出声打断。
虽然强者修炼到高深玄妙处，可以延年益寿，比普通人活得命久一些，可终究摆脱不了体能衰竭，生老病死，依旧还是在凡人范畴。
纪小宁马上意识到自己这样打断别人讲话很不礼貌，赶忙闭嘴，朝白衣女子道歉。
14 第一十四章 F4-三百倍思维(1/4)