是超人才能办到的，于是也符合道：“这个44号的确厉害，今天给咱们露了这一手，后面想管起来都难。”
波特上尉却摇了摇头，“耐力和爆发力只是特种兵最基本的条件，光会这两样没什么难的，还得是靠实战才行，我可是听头说了，后面会安排一次实战给这群废物看看。”
“啥，有实战，什么时候去”
波特上尉瞟了几人一眼，“这你们得去问头，我哪知道具体的时间，对了，明天的射击，你们得给这些废物们一个下马威才行，不然后面可不好管了。”
“放心吧，老波特，我们知道。”
孟川离开了教官们的视线，立刻就往食堂跑去，医务室那种地方去了也没用，毕竟这算的上是运动过量造成的损失，他们最多给自己两粒维生素片了事，绝对没啥好办法。
治疗肌肉酸疼的药膳倒是有很多，不过自己的厨艺值只能解锁一道养生类的菜，牛肉橙子汤。
孟川也不知道这个养生类的药膳，能带给自己多大的疗效，不过聊甚于无，肯定比去医务室吃维生素c要好。
肌肉酸疼的食疗方法就是补充碳水化合物，还有蛋白质，而牛肉就是非常好的来源，除此之外，肌肉酸疼还需要补充维生素c，而橙子含有大量的维生素c，所以这道养生类的牛肉橙子汤效果应该不低。
其实水果中维生素c的含量，最多的应该是柠檬，但是柠檬的味道实在太酸了，用作食物的话，的确不太好，所以才用的橙子，而且橙子皮还有止咳化痰的效果，功效还是比较大的。
孟川来到食堂后，看着食堂没啥人，于是大喊道：“厨师先生，波
第415章牛肉橙子汤(2/4)