盈盘腿，然后他帮着肖盈盈把腿盘到位，不过他的手一直都是很小心，避免碰到大腿之类的敏感部位。
“咝有点疼啊。”肖盈盈咧了咧嘴，可怜兮兮的看着宋晓冬。
宋晓冬点头说道：“这肯定是避免不了的，你的肌肉和骨骼都是太缺乏锻炼了，刚开始的时候，肯定会有些不适应的，这要几次之后，才能不再疼痛。”
“哦那我忍着点。”肖盈盈又咧了咧嘴，倒真的在坚持。
“好，做的不错，那现在咱们来做那个吐纳训练。”
在这方面，肖盈盈又是显出了她聪明的一面，依照宋晓冬刚才教她那些，除了第一次做的有些出入之后，第二次就已经是像模像样了。
过了大约十分钟，宋晓冬说道：“好了，暂时就到这里。”
肖盈盈睁开了眼睛，看着宋晓冬，道：“这就结束了吗”
宋晓冬说道：“今天是第一天，你不能练的时间太长，而且你的腿也容易吃不消，现在必须要起来走动走动，可以休息十分钟之后，再练一下。”
“好的，我还以为这么快就结束了呢。”肖盈盈抿嘴一笑，分开腿往起站。
一般人这个动作是毫无问题的，但是肖盈盈这一站，却是马上身体一晃，就像旁边倒去。
宋晓冬马上一伸手擎住了她的腰，肖盈盈也是本能的两手一伸，就已经抱住了宋晓冬的腰。
宋晓冬倒是没有想到会发生这样的情况，两手举着，倒是不知道该不该放下了。
“这个你没事吧”宋晓冬看到肖盈盈不松手，只能是提醒了她一下。
“啊”肖盈盈这时候才
第42章 贴身教练(2/4)