“师傅，你说，我该怎么修炼才能够修炼出属于自己的内力，”一想到自己马上就可以随意操控冰火，我就兴奋的不得了，
“你按照我所说的方式修练就可以了，”林老说着，便站起身体，走到我面前，让我打直身体然后用手在我得身上点，
“内力存在于丹田之内，这个电视剧倒是没有乱说，人体有三个丹田，分别为上丹田，中丹田，下丹田，上丹田位于两眉之间，中丹田位于心下处，下丹田位于肚脐下方，林老一边说，一边在我身体相应位置按压，让我一目了然，这三处要穴，能够贯通四肢百骸，你现在把注意力放到下丹田处，控制着里面的气息中丹田游走，再通向上丹田，”
我按照林老说的，把注意力全部都放在肚脐下方，竟然真的让我感受到一股气息在下丹田蛰伏，我尝试着控制它往中丹田游走，那团气息果真就向着上方游走，所过之处，暖洋洋的，非常舒服，然后我再继续往上移动，竟然中间没有任何阻挡，直直的来到了我得脑袋眉间，
“然后向着四周百骸扩散，最后再收回来，重新汇聚于丹田处，这样一个轮回，便叫做一个周天，”林老的声音适时的出现在我的耳朵当中，
我顺着他说的去做，发现并没有什么难得，没过一会儿，便做了一个循环，重新把那股气息收回丹田，当所有气息收回我的下丹田的时候，我感觉那团气息变得浓郁了不少，
林老看着我睁开了眼睛，惊讶的问道“你做完一个周天了，”
“做完了，”我回答道，
“那好，你已经可以出师了，现在就赶快去救天依吧，”林老说了一句让我目瞪口呆的话，
第六十九章 你可以出师了(5/6)