锻炼，食物摄入，让细胞产生灵气，二是冥想，与自然共鸣，可以感应到灵气，进而吸纳入体内。
冥想是汲取灵气的主要方法，因此古往今来，诞生了无数种的冥想法，品质的优秀与否，就看相同的时间内，汲取的灵气是否更多。
越高等的冥想法，价值越高昂，不说圣级，超凡级，便已经是不传之秘。
“这难道是超凡”
卫梵看向了咿呀。
咿呀撕了一张纸条，吐了口口水，粘成圆环，顶在头上，接着双手忽扇，做飞鸟状。
“鸟人不，你是说神”
卫梵愣了一下，才反应过来，不过跟着就是大惊：“怎么可能神级，那也太夸张了吧”
咿呀挥挥手，返回花苞睡觉。
“呵呵，没听说过有神级冥想法，肯定是我猜错了。”
卫梵摇头失笑。
灭疫士的修炼，就是不断汲取灵气，提纯，一点点的积累，当达到了标准，便会晋阶。
这个过程，就像将一大块湖泊的水，凝结成一滴水之精华，需要耐心、毅力、以及时间。
森千萝周遭的空气不仅清新自然，没有任何杂质，灵气浓度也比正常超出好几倍，睡在它旁边，简直就是一种享受。
“也不知道咿呀该怎么养”
躺在床上，卫梵辗转反侧，别说森千萝那些神奇效果，单是一株前所未见的物种，就值得精心培育，他真担心万一养死了
叨叨坐在拉开的抽屉上，也是一脸忧愁。
“算了，顺其自然吧”
卫梵决定不想了，他可记得小时候，森
第二十章 冲击锻体境后期(5/6)