两装满水的木桶跑在山路。
汉手提两木桶跑在山坡。
汉手提两木桶快走在田径。
汉满脸汗水直流，衣襟全湿，仍咬着牙撑着，他知道这是在锻练基本行功。
场景再换，汉在农地用锄翻地。月站在一旁田埂上观看，不时以手指着汉。
〝好好干活，不准偷懒，把身挺好，歪起扭八的，什么姿态，听到木有，这可丫是锻炼〞
汉摇头苦笑看着月，他已累得说不出话来，虽是满头大汗仍用力在锄地，丝毫不敢松懈，锄头一锄一锄地翻着田地。
月插着腰微笑看着汉，不时点着头，很是满意的样子。
场景再换，汉在溪边轻松打起两满桶水，双手一提转身就开始飞奔。
汉紧握两桶水，双手有力，跑在山路上，此番水桶水不再外溢。
汉手握两满水桶轻松跑在田梗上，他跑起来已脸不红气不喘。
月在远方高兴看着汉，看他跑的样子，不禁为他拍手叫好。
场景一换特效声，竹屋内，烛影闪闪。角色李师父和汉、月在打坐吐纳。
汉、月趺坐一边，李师父坐两人对面。