南美女，她172的完美身高，显然不能以美女不过百的标准来衡量了，因为楚凡能计算出来，如果这种身高之下，体重还不过百，那健康就会出现问题了，而且身形也会因为过瘦而走形。
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除了对白霜儿这样，楚凡对每一个女孩子都很细心，而且那种细心，是系统化的细心，很有针对性。
比如说沈沉星那边，之所以他在伤口恢复之后会那么早去找沈沉星，就是为了她的身体健康着想，在沈沉星家的那段日子，楚凡可以说是煞费苦心了。
那个时候沈沉星的脑瘤刚刚切除不久，按道理说，身体正在恢复期，应该加强营养，可是楚凡坚持让她多吃素纤维和素食，适当补充一点肉类，其原因，就是为了防止脑瘤中多余细胞的滋生，毕竟在医学上有一种原理，那就是癌细胞都是被营养喂出来的，吃的越糙，反而活得越自在。
而直到现在，沈沉星仍旧贯彻楚凡的思路，每天至少有一顿饭吃粗粮，三餐不离青菜，加强身体锻炼。
而其他人也一样，比如说一直长不胖的李紫倾，他给李紫倾的配菜也比较特殊，多以肉类为主，结合蛋白质和牛奶，特别是李紫倾原本不是很爱喝的牛奶，必须每天坚持喝，而且在锻炼上，上半身以按摩为主，器械锻炼为辅，下半身则正好相反，现在的效果还算不错，小美女的整体轮廓也出来了，比以前好看，比以前健康。
所以在私底下，美女们都把楚凡称之为调教大师，的确，他太精通此道了。
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给白霜儿熬好了汤之后，一部分肉皮被他放入冰箱冷藏室快速冷冻，因为一会儿还要有急用，而这时候
第1426章 臭哥哥！！！(2/4)