气修炼室才能够真正办到。
既然一切都准备好了，秦凡不再犹豫，便是修炼起来，意沉元府，操控元气种子，自东向西运转，元气种子的热力融入元府日精元气中，日精元气跟着旋转起来。
一杯茶功夫过后，元气种子缩水了一大半，这时候，十二正经的经脉通道口打开，融入热力的日精元气自觉顺着通道口，流入十二正经中，开始大周天循环。
近一杯茶功夫后，行大周天的日精元气开始陆续回到元府。七八分钟过后，九分之一日精元气完成雾化，成了雾化的日精元气。
就这样，秦凡在此刻苦修炼
光阴似箭，日月如梭。不知不觉中，已经到了辰时。这时候，秦凡体内传来“嗡”的一声，已经转化成雾化日精元气，便自动流通在十二正经中，淬炼肉身，滋养肉身
虽然秦凡的肉身四五个小时前，才刚到炼肉境圆满，肉身各方面进一步加强，根本没必要淬炼和滋养等，但是这一次，他也没有收回它们，还是让它们在体内流通，是为了肉身熟悉它们，适应它们，方才能够流畅使用它们。
一杯茶功夫过后，还剩一半的雾化日精元气回归元府。秦凡没有马上恢复，而是拿着蒲团当枕头，一把躺在地上休息起来。
毕竟经过今天的挑战、炼体修炼、元修修炼，即使体力还有，可是精神头哪里受得了。所以，他决定休息一下，恢复一下。
整整休息三个小时，秦凡方才慢慢苏醒过来，站起身来，伸了伸懒腰，“咔咔”作响，随即活动一下筋骨。
先盘膝打坐在蒲团上，恢复元府日精元气，然后在脑海中浮现出奔雷拳第三招
第八十二章熟悉力量(2/5)