厉害，冯牧就这么喘息着，极力的呼吸着新鲜的空气，尽力让自个快点康复。
“就现在，不要使用内力，跑回东厢房。”萧楚材不等冯牧休息好，平静的说道。
冯牧站起来，看了萧楚材一眼，深吸一口气，尽力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时分腿涨得要命，酸的凶猛，但是跑了十数丈，腿反而有力气了。
经历了一天的极限练习，冯牧躺在温泉中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于能够感受到肌肉的慢慢改变。
一脸平静的萧楚材走了进来，站在木桶旁，道：“这用特制药水调制的热水极有效果，对你身体很有帮助。等你泡了三个时辰后，就涂上一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体大有帮助。”
说完，便将手中一只酒瓶丢给了冯牧。
“多谢萧大哥指点。”冯牧身手接住酒瓶，感激的说道。萧楚材也不在意，转头就走。
在练功场上，萧楚材垂直站在那，冯牧也是早早就到了，尽管昨天练习达到了极限，但是通过药酒的成效，今日居然生龙活虎。
修炼外功，不断逾越肉体极限，但是身体并不仅仅单单发生力气，它相同还需要吸收能量，所以需要一些药物的辅助，而蜀山本就精通药理，加上蜀山药材丰富，所以这方面自然是得天独厚。
紧接着，冯牧又锻炼了一些基本功，一次次大喝，一次次尽力挤出腿部深藏的每一分力气，腿部逐渐发热，一股股力气从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇观的，跟着冯牧最终一声大喝，他居然完成了一千个下蹲。
尽管腿部酸痛，似乎就要倒下，但是冯牧眼里有的却
第四百一十六章 艰难修炼(5/6)