跳远区在100米直道的外侧，即100米直道夹在跳远区和中央草坪之间。
跳远助跑跑道的长度最少需要有40米，宽度为122米。沙坑长度8-10米都是符合要求的（沙坑和起跳板之间还有一段塑胶道），宽度规定为275米。
起跳板的长度和助跑跑道宽度一样，是122米，起跳板的宽度为20厘米。跳远比赛的规则其实很简单，运动员起跳瞬间，只要脚尖没超过宽度为20厘米的起跳板前端，那么落地之后的成绩算数，否则判为犯规，该次试跳成绩无效。
奥运会、世锦赛这种大型赛事，跳远比赛跟跳高、三级跳、撑杆跳一样，都是要比一轮资格赛的。
每位运动员在资格赛中试跳三次，如果能进决赛，再试跳三次。
本站钻石联赛的跳远比赛就不设资格赛了，规则同样简单，13位男子选手每人跳三次，取试跳成绩最好的一次为该选手最终成绩，谁的最终成绩最远谁是冠军。
男子跳远比赛正式开始。
前五位选手的第一次试跳结束后，两位犯规，三位成绩算数，其中成绩最好的是1号澳大利亚选手拉皮埃尔，他跳了8米21。
这时，6号英国选手、被戏称为“史上最水奥运冠军”的卢瑟福德出场，他自信满满，并不觉得自己很水。
卢瑟福德立于距起跳板四十多米远处，他的助跑准备动作是，两脚前后岔开、身体向后仰、双臂端起，hold住这个动作几秒，酝酿感情。
不管是哪国跳远选手，好像一大半的人都喜欢用这种后仰式助跑准备动作。不明白这是为什么，反正觉得挺厉害的。
417章 高跳跑步型(4/7)