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名模

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第五十三章:挺而不僵,柔而不懈
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子洲没好气的看了他一眼后,拉着我的手就出了门口,

    我那大长腿就跟折了的筷子似的根本就直不起来,一直起来的时候,感觉脚踝那都使不上劲似的左右的摆,

    “控制好,不要担心高跟鞋的鞋跟会断,”

    “这么高,而且,鞋跟好细啊”我低头看着足有七八厘米的鞋跟说,

    “这个鞋跟不算高的,林灿这双鞋可是很贵的,她省了两个多月才买的呢,来,看着这条直线没有,”

    他拉着我到客厅后,我才发现从门口穿过客厅直到我卧室的地板上,有一条绿色胶带贴成的直线,以前都一直没有问过他们是干什么用的,原来是练习“猫步”用的,

    “你要确保你的每一步都落在直线上,来,”他说着,手在我后背轻轻的推了一下,

    我磕磕绊绊的顺着那条直线行走,腿根本就直不起来,

    “子州,上来就让她细跟,不太合适吧,”张扬在后面说,我则继续走,

    “因子,你仔细体会一下身体各部位的感觉,注意协调,”魏子洲没有理会张扬的话,

    “要不你先让她光脚,踮脚步练习吧,”张扬又插嘴说,

    “她又不是泳装展示,踮什么脚,”

    来回走了好几次之后,腿在走的时候,依旧还是直不起来,更别说身体的各种领悟了,

    来回走了十几次,看看表已经快九点了,

    魏子洲让我脱了鞋子后,到墙根上站好,

    “脚跟,小腿肚子,屁股,肩胛骨贴到墙上,”他一边说一边摆弄着我的身子,“腰别贴上,注意,不要用腹部呼吸,收腹提臀

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