水池上空的单杠上吃洋葱圈。这一项被交给了李光洙，原因很简单，就是因为他手上脚上，当他去试过一次之后，众人就发现了一个很有趣的情况——别人想要抓住单杠，脚就必须要离地，而这家伙却可以用脚尖点在地上，再直接抓住单杠。
不论是从成功率那方面来看，还是因为李光洙脚尖点地挂在单杠上的有趣程度，这个任务都应该交给他去做。
第三项，带着一个灌了水的气球，用匍匐前进的方式通过‘铁丝网’。这一项的执行者是刘在石。一来，是因为他已经服过兵役了，在部队里接受过原版的训练，应付眼前这个难度更小的娱乐版肯定没问题，二来，就是因为他受不了下一项，于是就只能来做这一项了。
第四项，如同小时侯玩‘跳房子’一样，用连续小跳的方式，通过五块被分隔开的铺着按摩垫的区域。
虽然也是跳跃，不过和第一个项目跳绳比起来，因为距离更远，这个项目之中的跳跃就要更用力一些才行。那么相应的，落地之后所受到的冲击也会更剧烈一点。就因为这一条。成龙、刘在石两人都打了退堂鼓，而为了节目效果，李光洙又要去挑战第二个障碍，于是，剩下的最后一个男成员——李景元，就不得不来担当这一项了。
成龙队这边分好了顺序，而另外一边，金钟国那一队也安排好了。
成龙队这边。是由大家一起商量，然后才决定了每个队员的挑战项目，而另一队的情况就完全不同了。因为有金钟国这个‘教练’存在，于是，那一队的所有安排工作几乎就都是由他一个人来决定的。
gary做第一项，因为他以前练过拳击，没少用跳绳
第1344节 《RunningMan成龙特辑》5(6/9)