“阴阳五禽戏，起源于五禽戏，但在根本上又与之不同，阴指阴柔，阳是阳刚，阴阳分内外，内就是内力，外却指外功……”秦海燕娓娓道来，兼之详细指点，特别是内力运转方面更是以自身内力为辅助帮他引导，昨天晚上唐宾的小周天已通，这会儿学来倒也不算麻烦，两个小时左右也就基本学会了，只差个中火候，需要以后的日积月累。
至于外功，却是必须有一定的武术根基，以唐宾这样的门外汉，现阶段也就只能照猫画虎，练练姿势，权当做做早操了，秦海燕现场演示了几遍，让他跟着学习，只是看他那滑稽的动作，顿时娇笑不止，前俯后仰的差点打跌。