他无奈的说道：“最近是有些失眠。”
楚伊人叹了口气，说道：“现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，虽然已经有了些治疗方案，但是，我还是希望你从根本上来解决失眠问题。”
龙子涵问道：“怎么说”
楚伊人说道：“如果排除躯体疾病、精神障碍、药物滥用、睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等失眠，应该是心理生理性失眠。心理生理性失眠是由于患者过分全神贯注于睡眠问题，对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。患者表现为持续相当长时间地对睡眠的质和量不满意，因此产生忧虑或恐惧，并在心理上形成恶性循环，而使本症持续存在。”
龙子涵点了点头，心里明白，自己确实是后者。
看来，自己是被叶志义的事情困扰的，不管如何，还是要改善睡眠。
他可以清楚的察觉到自身的变化，他最近总是有疲劳感、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中，如果一直这样的姿态，他又如何工作，如何面对突发状况
他有时候甚至在想，叶志义好端端发来这个，会不会就是为了折磨自己的。
话呢，不说明白，非要故弄玄虚，让他想事情想的失了眠，这个人的状态都不对了。
楚伊人叮嘱道：“你啊，睡觉前喝杯牛奶、泡个热水澡，躺下后不要想事情。”不然今晚又要失眠了。
龙子涵笑了笑，答应着:“好，我知道了。”
楚伊人松开手，不再为他揉太阳穴，站起身来。
这让龙子涵有
第686章 失眠(2/4)