开始的基础剑练让龙泉负责就行，龙泉、牛勇他们现在都已经相当熟悉。
而对于米冉来说，这绝对是最难忘记的一顿晚宴，就算在家里也从来没有如此宽松自如的环境。
至于跟其他人更加不用说了，虽然最开始米冉还有些不适应，但随后就有些喜欢上这种感觉，尤其是林辰指劲帮助之下，刚才吃入的东西竟然没吐出来，最早的时候是她自己为了体形为了身材不断将吃下去的东西吐出来，只有平时少量进食一些营养液或者蔬菜才能不吐，稍微多一些就要吐，但她又控制不住自己，一有事情就想要吃东西。
到了后来，她自己都已经控制不住她已经好久没感受到胃里有东西的滋味了，不过最开始那种感觉真的很难受。
林辰现在的螺旋指劲效果非常持久，像米冉这种情况已经不需要服用药物就可以，米冉离开之后林辰就赶去追踪海浪，在海浪中开始修炼。
在狂风呼啸、海浪翻滚的大海之中，林辰已经再也不是一叶小舟，他扩散开的护体外循环螺旋劲就如同一艘巨舰一般，不断的迎击着海浪一次又一次的冲击，现在将范围扩大了，林辰也没办法将身形向之前那般稳定下来，只能随着海浪滚动，这已经非常吃力。
不过他正在这个过程中逐渐的、努力的稳定自己的身形，林辰现在的身体已经达到五级体质的巅峙，要想突破到六级体质，难度不小，虽然林辰已经隐隐约约的感觉到，在搏击海浪最艰难最痛苦的时候，隐隐敏感受到更强的力量，一丝丝，但却一直难以最终抓住，彻底突破。
一整夜的时间一晃而过，白天林辰沉入海水中调息，晚上的时候准备再次出来，米
第541章 负荆请罪(3/8)